Abruzzi National Park, Itália
Yoga, nature & Horseback riding retreat in the heart of Abruzzo National Park, Italy
Recenter yourself with a week of yoga, nature, and meaningful connection on a peaceful Italian farm. Wake up to daily Hatha yoga, savor nourishing meals, and explore the beauty of Abruzzo National Park through walking meditations, horseback riding, and holistic treatments like Reiki. With space to rest, reflect, and connect, you’ll leave feeling grounded and renewed. Whether you’re seeking stillness or gentle adventure, this retreat offers the perfect balance between movement and peace.
- Antonello Siragusa
- Anfitrião Worldpackers desde Nov/2021
A partir de
US$ 1.564 por 7 dias (US$ 223 por dia)
Ver datas e preçosJunte-se a 84 worldpackers que amaram viver esta experiência
Viagens em grupo disponíveis
Mai 10, 2026 - Mai 16, 2026
Neurodivergent Group Trip to Italy!
Come join a group of neurodivergent people on an adventure!! Recenter yourself with a week of peace, nature, and meaningful connections with other neurodivergent people on a quiet Italian farm. Wake up to daily Hatha yoga, savor nourishing meals, and explore the beauty of Abruzzo National Park through walking meditations, horseback riding, and holistic treatments like Reiki. With space to rest, reflect, and connect, you’ll leave feeling grounded and renewed. Whether you’re seeking stillness or gentle adventure, this retreat offers the perfect balance between movement and peace.
Itinerário
Dia 1
Noite
Arrival
Settle in, explore the space, and meet your hosts as we kick off a week of connection and renewal.
Welcome dinner and orientation
Enjoy a warm, home-cooked welcome dinner with your fellow retreat guests and learn what’s in store for the days ahead.
Dia 2
Manhã
Yoga session
Start your day with a grounding yoga class designed to awaken your body and mind.
Breakfast
Refuel with a nourishing breakfast made with local ingredients.
Tarde
Lunch
Enjoy a wholesome family-style lunch!
Walking Meditation in the National Park
Experience a quiet walk through stunning natural landscapes, fully present with each step, sound, and sensation.
Noite
Dinner & Free Time
Unwind with a peaceful dinner and enjoy the evening at your own pace.
Dia 3
Manhã
Yoga session
Begin the day with movement and breathwork to connect inward.
Breakfast
Enjoy a fresh and healthy breakfast after your morning practice.
Tarde
Lunch
Enjoy a nurturing lunch before heading out to afternoon adventures!
Horseback Riding Excursion
Explore the Italian countryside on horseback and connect with nature from a new perspective.
Noite
Dinner and optional relaxation activities
Gather for dinner, then enjoy optional calming activities such as meditation, music, or simply relaxing under the stars.
Dia 4
Manhã
Yoga session
Flow into the day with grounding poses and intentional breathwork.
Breakfast
Savor a delicious breakfast made with love and fresh ingredients.
Tarde
Lunch
Enjoy a nourishing lunch before afternoon adventures or downtime.
Holistic treatment
Enjoy a deeply restorative Reiki session, and then spend the rest of the afternoon at your leisure.
Noite
Dinner and free time
Slow down with a cozy dinner and time to rest or reflect.
Dia 5
Manhã
Free day
Visit nearby towns or lakes, go for a walk, or simply rest on the farm—this day is yours to do as you feel!
Breakfast
Tarde
Lunch
Noite
Dinner
End your free day with a shared meal and a sense of calm.
Dia 6
Manhã
Yoga session
Start your day with a grounding yoga class designed to awaken your body and mind.
Breakfast
Refuel with a nourishing breakfast made with local ingredients.
Tarde
Lunch
Optional Activity
Short Hike, Cooking Class, or rest: Whether it’s movement, creativity, or stillness, honor what your body and spirit need most today.
Noite
Dinner
Enjoy one last joyful meal with your retreat family—full of laughter, connection, and gratitude.
Dia 7
Manhã
Final Yoga Class
A closing practice to ground your energy and take a piece of this week with you.
Breakfast & Check-Out (11:00 AM)
Enjoy a final shared breakfast before heading back into the world, refreshed and renewed.
A ordem e as atividades deste itinerário podem ser ajustadas de acordo com a sazonalidade e as necessidades do projeto.
O que está incluso
O que não está incluso
Requisitos
- Inglês Intermediário
- Tem que ter pelo menos 18 anos
Atividades
Veja as atividades que farão sua viagem ser uma aventura épica.
Atividades de aprendizado
Contribua com o projeto e cause impacto positivo enquanto desenvolve habilidades novas.
Horseback Riding
Explore scenic trails on horseback through Italy’s Abruzzo National Park—no experience needed!
Yoga Sessions
Start each day grounded with mindful movement and breath in nature.
Atividades de imersão
Conheça a cultura local e viva uma experiência de viagem autêntica com atividades inclusas em seu itinerário.
Nature Walk
Explore the countryside and enjoy a refreshing lake swim.
Reiki
Relax with a Reiki session designed for deep rest.
Atividades extra
Atividades adicionais para você aproveitar ainda mais essa aventura em seu tempo livre.
Visit a Local Shepherd
Learn traditional cheese-making in the Italian countryside.
€15 - €28, depending on the group's size
Hike to San Piedro Valley
Explore a gorge, waterfall, and mountains with a local guide.
Free (self-guided with map)
Italian Cooking Class
Learn how to make fresh pasta with farm ingredients.
€22 - €29, depending on the group's size
Overnight Hike
Mountain hike with a hut stay and campfire cooking.
€38 to €90, depending on the group's size
Italian Language Course
Fun, helpful Italian classes for beginners or advanced speakers.
€7 to €12, depending on the group's size
Paragliding Adventure
Float over the valley with an experienced instructor.
€90 per person (weather-dependent)
Wine Tour in Atina
Visit a historic vineyard and sample award-winning wine.
Pricing provided on-site or upon request
Hiking in Abruzzi National Park
Explore trails to lakes, waterfalls & epic views.
Anytime (weather permitting) | Free (self-guided) or €10–€20 (guided)
Visit to Sora
Charming town with food, shops & history nearby. 10-min taxi ride away or 40 min walking!
Free to explore; personal expenses vary
Eduardo
Brasil
Minha experiência nesta fazenda com espaço de yoga meditação na pequena e belíssima Sora, foi excelente! Eu imaginava que seria bacana, mas foi além das expectativas. Foram dias de acolhimento, de afeto compartilhado, de divertidas conversas, de trabalho simples, em geral de manutenção e limpeza, além de muita boa comida e ótimo vinho sempre!hahaha conheci gente de vários lugares do planeta, fiz muitas amizades que espero manter-las por toda a vida, inclusive com o generoso e divertido(além de ótimo cantor,haha) Giuseppe! Espero poder retornar outra vez, obrigado Antonelo por este presente!
mais de 1 ano atrás
Isabela
Brasil
Essa foi a minha primeira experiência como voluntária, e foi muito especial. Tive o prazer imenso de conhecer pessoas de vários países diferentes, cheias de histórias e de coisas pra me ensinar. Tive a oportunidade de conhecer o Giuseppe, pessoa que me deu um gás para viver a vida com um sorriso no rosto. E tive a possibilidade de me desafiar com os diferentes trabalhos que o Antonello confiou a mim :) O trabalho é duro, não sobra muita energia pra realizar as atividades que eles disponibilizam, mas passar o tempo que sobra com os outros voluntários e com o Giuseppe compensa.
2 anos atrás
Silvana
Brasil
É um lugar onde se respira ar puro com um bom espaço para práticas de yoga, relaxamento físico e mental, contato total com a natureza, com animais, convívio com pessoas de várias culturas e estilos. Ótimo para voluntariado para falar e treinar suas habilidades linguísticas. Os anfitriões são educados e receptivos, te fazem sentir em casa e compartilham o seu modo de vida cotidiano .
quase 2 anos atrás
Joe
Brasil
Cheguei em Sora, Italia por Roma, uma colega Gina da casa foi me levar até a fazenda, onde ficamos é uma vila familiar, aconchegante, muita comida, vinho, oleo de oliva fabricado na própria fazenda pelos proprietários, o chefe é Antonello, professor e dedicado a vida social plena.A atenção aos voluntários e a nota maxima dentro do horário e quem tiver a oportunidade de ir conhecer recomendo, pode aprender italiano, cozinhar, ajudar nas tarefas em parte do dia.O transporte quase todos os dia tem para Sora, se precisar pode fazer uma caminhada com colegas da fazenda e se divertir fica a vontade.
mais de 3 anos atrás
Benedetto
Itália
I spended a lot of weeks at the farm, as local. For me It's a please to growth, learning new languages, meet people from all around the World, live in a community, meet different lifestyles. Antonello It's a great host, always available and ready to meet people's need. Giuseppe, the father, It's an incredibile man who loves life. All the family, because It's a big family, remain in you heart. Thanks to everybody!
24 dias atrás
Paula
Espanha
Quanto è bella la vita all'Italy Farm Stay🫶🏽 He pasado un verano màgico en Italia, Antonello, Giulia i el nonno , Giuseppe, han hecho de este lugar mi casa. Coincidi con gente muy bonita, tanto voluntarios como huespedes. Espero volver pronto, mi manchi tanto!
1 mês atrás
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Acomodações
Shared Dorm
Travelers stay in cozy, rustic farm-style rooms nestled among olive groves and Abruzzi mountain views—shared rooms for up to 4 travelers designed for comfort and simplicity. Bathrooms are shared, clean, and stocked with eco-friendly toiletries. Communal spaces include an outdoor yoga platform, meditation room, dining terrace, and gardens. Limited Wi-Fi encourages a digital detox. Heating and natural ventilation keep rooms comfortable, and sustainable practices like solar energy and composting support a mindful stay.
- Lavanderia com custo fixo adicional
- Internet (50 Mbps a 100 Mbps)
- Espaço de Trabalho Dedicado
- Chuveiro com água quente
Refeições
All meals at the project are lovingly prepared by our in-house kitchen team, led by chef Elena, who specializes in traditional Italian vegetarian dishes made from fresh, local ingredients. Breakfast offers light, energizing options like freshly baked sourdough, seasonal fruit, homemade granola, and Italian coffee. Lunch and dinner feature hearty, comforting meals such as pumpkin risotto, eggplant parmigiana, homemade pasta, and fresh seasonal salads—all served buffet-style to share around communal tables.
Orientações de chegada
Travelers will be picked up at Rome’s Fiumicino Airport (FCO) at 4:00 PM on arrival day. We recommend arriving at the airport at least 2 hours before this time to ensure a smooth pickup. The shuttle will have a sign with the project's name so you can easily identify it, and you’ll be taken straight from the pickup point to the farm—no layovers or stops along the way. Once you arrive at the property, you’ll receive a warm welcome and join our opening circle and orientation. During this session, we’ll introduce the team, go over the weekly schedule, share our values around conscious living, sustainability, and community, and take you on a guided tour of the farm. We’ll also review daily routines, meal times, optional activities, and wellness treatments, as well as provide safety tips
Sobre o projeto
Sobre o destino
This project is nestled in the heart of the Abruzzo region, right on the edge of the breathtaking Abruzzi National Park—a protected area known for its rolling hills, ancient forests, and untouched natural beauty. This region of Italy is often called the country’s best-kept secret, where wild landscapes meet charming hilltop villages, and time seems to slow down. Just a few hours from Rome, Abruzzo offers a rich blend of Italian culture, traditional cuisine, and stunning scenery—from snow-capped mountains to the turquoise Adriatic coastline. It’s the perfect setting for a retreat: peaceful, grounding, and deeply connected to nature. Whether you’re wandering through local markets, hiking forest trails, or stargazing under clear skies, every moment here invites you to reconnect with the land, with others, and with yourself.
Impacto e Propósito
At this project, impact is woven into everyday life. Hosting over 200 guests a year, the project strengthens the local economy by supporting small producers, employing locals, and collaborating with Italian wellness practitioners. More than 70% of the food is sourced from nearby organic farms, and guests learn about land regeneration and sustainability. By experiencing rural traditions and connecting with the community, travelers help preserve local culture while supporting a more conscious, regenerative way of living.
Este anfitrião contribui para os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável
Saúde de qualidade
Travelers take part in daily yoga, meditation, and plant-based meals, supporting physical, mental, and emotional health. Reconnecting with nature and holistic living often inspires long-lasting healthy habits.
Energias renováveis e acessíveis
The farm runs on solar panels and energy-efficient systems. Guests learn how clean energy powers daily life and are encouraged to adopt energy-conscious habits during their stay.
Consumo e produção responsáveis
From farm-to-table meals to composting and zero-waste practices, guests experience a sustainable lifestyle firsthand, and often bring these conscious consumption habits back home.
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FAQ
Como funcionam as Viagens em Grupo da Worldpackers?
As Worldpackers Viagens em Grupo oferecem uma oportunidade única de se envolver em trabalho significativo em áreas como ecoagricultura, conservação da vida selvagem e atividades sociais, ao mesmo tempo em que explora novas culturas. Após a inscrição bem-sucedida, os viajantes garantem sua vaga instantaneamente – sem esperar por aprovações para viver a experiência dos seus sonhos. Para manter tudo tranquilo, eles contam com contato direto com o Coordenador de Viagens em Grupo da Worldpackers e com o anfitrião, e um programa completo com horas de voluntariado predefinidas e uma seleção de atividades culturais, tudo pronto para que os viajantes mergulhem em projetos e ao mesmo tempo tenham o melhor momento para exploração pessoal e cultural com viajantes que pensam como você.
Quais são as diferenças entre as experiências Worldpackers Viagens em Grupo e Worldpackers Trips?
A Viagens em Grupo da Worldpackers possui alguns benefícios especiais que não são oferecidos em nenhum outro plano da Worldpackers:
- Confirmação Garantida do Anfitrião: ao adquirir uma experiência Epic Trip, seu comparecimento é garantido imediatamente, sem a necessidade de esperar uma mensagem de confirmação do projeto – o que pode demorar mais que o esperado devido às rotinas agitadas dos anfitriões.
- Suporte exclusivo: ao adquirir uma experiência Epic Trip, você será atribuído a um coordenador específico da WP Viagens em Grupo, que irá aconselhá-lo durante a sua pré-partida através de diferentes canais.
- Guia completo da programação: desde informações detalhadas de como chegar ao seu destino até normas e dicas culturais, você confere tudo o que precisa saber sobre sua experiência em um só lugar.
- Checklist de preparação: obtenha um plano detalhado pré-viagem para uma viagem segura e evite surpresas.
O que acontece se eu tiver que cancelar ou alterar minha Epic Trip?
Cada um dos planos Worldpackers Viagens em Grupo oferece diferentes condições de cancelamento e alteração, que são apresentadas na página de pagamento e nos Termos e Condições de Uso do Worldpackers Viagens em Grupo.
Recebo um certificado após a conclusão?
Cada uma das experiências da Worldpackers Viagens em Grupo oferece benefícios diferentes, que podem incluir certificados de voluntariado. Todos os benefícios estão indicados nas páginas das experiências, e você pode conferir que tipo de certificados estão disponíveis em cada uma delas.
A Worldpackers ajuda com Visto, Vacinação, Seguro Viagem e/ou qualquer outra documentação?
O viajante é o único responsável por todos e quaisquer outros requisitos relacionados à logística da viagem, incluindo, entre outros, passagens, passaportes, transporte local, seguro de viagem e vistos. Como cada país tem suas próprias políticas que variam de acordo com a nacionalidade dos viajantes e vários outros fatores que podem mudar rapidamente, a Worldpackers não oferece nenhuma ajuda específica em relação a vistos, documentações, vacinas ou seguros de viagem. Verifique todos os requisitos com o consulado ou embaixada do país que você deseja visitar para obter informações confiáveis e atualizadas.
Posso viajar com um amigo ou companheiro?
Cada viajante deverá garantir sua vaga nas experiências pagando o valor divulgado na página da experiência Epic Trip. O valor anunciado é individual e as vagas são limitadas: verifique o número máximo de participantes na página da experiência para ter certeza de que poderão viajar juntos.