Aprenda a dar mais atenção ao momento presente nessa conversa sobre espiritualidade com Carlos Cassaú, no episódio 38 do podcast Abrindo Caminhos.
Você escuta o seu corpo? O que são as sincronicidades da vida e qual a importância delas? Como as terapias alternativas podem funcionar como ferramentas para nos conhecermos melhor?
Respire fundo, sinta o ar preenchendo os teus pulmões e solte lentamente. Te fazemos esse convite para começar a ouvir esse episódio de corpo e mente presentes. Nesse episódio, recebi meu amigo Carlos Cassaú para uma conversa leve sobre exercícios de respiração, espiritualidade, decisões, conhecimentos ancestrais e muito mais. Cadu é biólogo de formação, facilitador de breathwork (exercícios de respiração), e tem alma de filósofo. Viajou o mundo por 5 anos e compartilha seus conhecimentos com o mundo.
O caminho da espiritualidade é individual, e Cadu conta como foi a jornada dele. Falamos sobre tomada de decisões, lidar com o medo, e as sincronicidades da vida que fazem nossa intuição ressoar. O autoconhecimento é sobre encararmos as nossas sombras e abraçarmos a nossa autenticidade.
“Viver é sobre sentir e ter coragem!”, afirma Cassau.
Entre tantos temas, Cadu também compartilhou os estudos de breathwork e soundhealing que vem fazendo, onde ele compartilha e faz workshops pela Escola do Fluxo. Falamos também sobre o respeito aos conhecimentos ancestrais, às diferentes vertentes das religiões, e como se conectar com o corpo e estar presente em tudo o que fazemos.
“Tira a mente do pedestal, de achar que todos os problemas da sua vida vão ser resolvidos por processos mentais”, Cadu dá a letra.
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