Descubra tudo o que fazer no Panamá! Com praias paradisíacas, florestas tropicais e uma rica cultura, é um destino que merece uma visita.
11min
A Cidade do Panamá é frequentemente conhecida como um ponto de conexão entre voos internacionais, mas há muito mais o que fazer no Panamá. Com suas praias paradisíacas, paisagens naturais impressionantes e rica herança cultural, o país é um destino que merece mais do que uma breve parada.
Seja explorando as maravilhas da Cidade do Panamá, aventurando-se nas florestas tropicais ou relaxando nas ilhas tropicais, há uma infinidade de atividades e experiências que fazem do Panamá um lugar inesquecível. Se você está planejando uma visita, confira este guia com tudo o que você precisa saber sobre o país.
> Leia também: Afinal, é seguro viajar pela América Central nas férias?
O Panamá, situado no coração da América Central, oferece uma combinação rica de cultura, história e belezas naturais.
A diversidade cultural do país é refletida na culinária, festivais e tradições, proporcionando uma experiência única com influências indígenas, africanas e europeias. O país possui paisagens variadas, desde praias paradisíacas até florestas tropicais e montanhas. Parques nacionais como Coiba e Darién são ideais para ecoturismo.
A Cidade do Panamá, capital do país, mistura arquitetura colonial e moderna, com um centro histórico vibrante e uma rica oferta gastronômica. Atividades ao ar livre, como mergulho e trilhas, são abundantes, complementadas por uma culinária diversa e saborosa.
O Panamá possui um clima tropical com duas estações principais: a seca e a chuvosa. A estação seca vai de dezembro a abril, e é geralmente considerada a melhor época para visitar, com menos chuvas e temperaturas agradáveis.
A estação chuvosa, que vai de maio a novembro, pode trazer chuvas frequentes e umidade elevada. No entanto, não há necessidade de se preocupar com uma "estação quente", pois o país é quente durante todo o ano, com médias em torno de 30ºC a 32ºC.
Para quem está interessado em fazer compras, os melhores meses são janeiro, fevereiro, julho e agosto, quando as lojas mudam suas coleções. A cidade também é palco de diversas festas e eventos ao longo do ano, incluindo espetáculos internacionais e celebrações religiosas. O Carnaval, comemorado durante quatro dias, é um dos destaques festivos.
Para aproveitar sua viagem ao Panamá, você deve garantir a seguinte documentação e atender às exigências:
Além disso, a vacina contra febre amarela é obrigatória para brasileiros. É necessário apresentar o Certificado Internacional de Vacinação, emitido pela Anvisa, pelo menos 10 dias antes da chegada no Panamá.
Antes de saber o que fazer no Panamá, é importante saber sobre moeda e como levar dinheiro ao país:
> Veja também: Guia da Guatemala: turismo e imersão cultural
Pensando em fazer uma viagem ou uma conexão mais longa e nao sabe o que fazer no Panamá? Aqui estão as cidades e regiões mais turisticas no país:
A Cidade do Panamá, a capital e maior cidade do país, é um ótimo ponto de partida para explorar o Panamá. Um dos principais atrativos é o Canal do Panamá, onde você pode visitar o Centro de Visitantes de Miraflores.
O Casco Viejo, com suas ruas de paralelepípedos e arquitetura colonial, oferece uma rica cena cultural e gastronômica. A Cinta Costera é ideal para caminhadas e ciclismo, proporcionando vistas panorâmicas. Para quem busca natureza, o Parque Natural Metropolitano tem trilhas e belas vistas.
Boquete é um vale pitoresco situado no noroeste do Panamá, rodeado pelas majestosas montanhas de Chiriquí e coberto por uma densa floresta. Conhecida pelo clima ameno e pelas paisagens montanhosas, a cidade é ideal para o ecoturismo.
A região também é famosa por seu café, permitindo aos visitantes conhecer plantações, aprender sobre o processo de produção e provar diferentes tipos de grãos.
A Trilha de Los Quetzales oferece vistas incríveis e a chance de avistar quetzais, aves raras. Já o Vulcão Barú, o ponto mais alto do Panamá, é perfeito para caminhadas desafiadoras e proporciona vistas panorâmicas espetaculares.
Tierras Altas é uma região única no Panamá, localizada no extremo oeste, na província de Chiriquí. Com montanhas altas, florestas densas e rios bonitos, o lugar oferece várias atividades de agroturismo, aventura e boa comida.
Um destaque especial da região é a chance de ver os oceanos Atlântico e Pacífico ao mesmo tempo, algo raro e impressionante. Em Tierras Altas, isso é possível, tornando a região um destino imperdível para quem ama aventura e natureza.
Ao percorrer a rodovia Pan-americana, você encontrará a Riviera do Pacífico, um trecho de 40 km repleto de praias e montanhas. A apenas 80 km da Cidade do Panamá, à esquerda da estrada, estão algumas das melhores praias do Pacífico, uma seguida da outra.
Já à direita, a região é composta por áreas montanhosas com trilhas, cachoeiras e diversas aventuras em um clima mais fresco.
A província de Los Santos, localizada no sul do Panamá, é um centro de tradições folclóricas. Em seu extremo pacífico, encontram-se Pedasí e Tonosí, dois destinos repletos de belezas naturais.
De julho a outubro, a região é privilegiada com a migração das baleias-jubarte. Além disso, a Ilha Iguana oferece oportunidades de mergulho no recife de coral mais antigo e extenso do golfo do Panamá, onde é possível observar uma grande variedade de aves e iguanas.
Bocas del Toro, um arquipélago no Caribe panamenho, é famoso por suas praias paradisíacas e rica vida marinha. A principal ilha, Isla Colón, oferece uma variedade de opções de hospedagem, restaurantes e atividades, sendo o centro turístico da região.
O Parque Nacional Marinho Isla Bastimentos é perfeito para quem gosta de mergulho e snorkeling, proporcionando a oportunidade de explorar recifes de corais e observar vida marinha diversificada. Para relaxar, a Playa Bluff é uma das praias mais conhecidas da área, ideal para desfrutar de um dia de sol e surfar em suas ondas.
> Você também pode gostar: Os 10 parques e reservas naturais imperdíveis da América do Sul
O Panamá oferece uma variedade de atividades e atrações para todos os gostos. Aqui estão algumas das principais experiências para aproveitar durante sua visita:
No Centro de Visitantes de Miraflores, você poderá ver as esclusas do Canal do Panamá em funcionamento e entender como elas facilitam a navegação. As esclusas são grandes estruturas que elevam ou abaixam os navios para permitir sua passagem entre diferentes níveis de água.
A visita oferece uma visão fascinante e educativa sobre a história e o funcionamento desse importante marco de engenharia.
O Casco Viejo, o centro histórico de Cidade do Panamá, conhecido como Casco Antiguo ou San Felipe, foi estabelecido em 1673 e está localizado próximo ao Canal do Panamá.
O local é um Patrimônio Mundial da UNESCO, repleto de arquitetura colonial, praças charmosas e ruas estreitas. Não pode ficar de fora do seu roteiro de o que fazer no Panamá.
Conheça a Igreja de San José, o Palácio das Garças e aproveite os restaurantes e bares locais. Além disso, o centro é um ótimo lugar para passear. Suas ruas são encantadoras e abrigam museus, diversas lojinhas de artesanato e até lojas de souvenirs. É um passeio completo!
Localizado em Cidade do Panamá, o Biomuseo é um museu dedicado à biodiversidade do Panamá. Projetado pelo arquiteto Frank Gehry, o museu oferece exposições interativas e informativas sobre a fauna e flora do país.
Além disso, possui um jardim botânico com plantas nativas e organiza atividades educacionais, como workshops e visitas guiadas. Para quem gosta de natureza, essa opção de o que fazer no Panamá é imperdível.
A culinária panamenha é uma mistura vibrante de sabores e influências. Prove pratos típicos como ceviche, um peixe marinado em limão; ropa vieja, carne desfiada com tomates e especiarias; e sancocho, um ensopado de frango com legumes.
Visitar os mercados locais é uma ótima forma de descobrir frutas tropicais frescas e outras iguarias, mergulhando na rica cultura gastronômica do Panamá.
A Cidade do Panamá oferece diversas opções de compras, que vão desde modernos centros comerciais, como o Multiplaza e o Albrook Mall, até mercados tradicionais, onde você pode encontrar artesanato local e produtos típicos.
À noite, a cidade ganha vida com uma animada cena de entretenimento, incluindo uma ampla gama de bares, clubes e lounges. Locais como o Casco Viejo e a Avenida Balboa são famosos por suas opções de vida noturna, oferecendo desde música ao vivo até DJs e festas animadas, garantindo que você possa aproveitar a noite ao máximo.
As ruínas de Panamá Viejo, a antiga cidade colonial, oferecem uma visão interessante da história do Panamá. Explore as ruínas e suba na Torre de Observação para uma vista panorâmica da cidade moderna.
El Valle de Antón é uma encantadora cidade montanhosa localizada na cratera de um vulcão extinto, situada na serra da Riviera Pacífica. Visitar El Valle de Antón é uma excelente maneira de complementar uma viagem à praia.
A cidade, situada a 600 metros acima do nível do mar, oferece um alívio do calor das áreas costeiras. Lá, você encontrará paisagens deslumbrantes, ruas adornadas com flores e montanhas verdes.
> Veja também: Guia com tudo sobre a Nicarágua: onde fica, cultura, praias e turismo
E aí, se você conferiu toda a seleção do que fazer no Panamá, já sabe que são muitos atrativos imperdíveis, não é? Para passar mais tempo, economizar e explorar diversas regiões deste belíssimo país, considere fazer um voluntariado pela Worldpackers.
Essa plataforma de viagem une anfitriões com voluntários dispostos a trocar algumas horas de trabalho por estadia e, muitas vezes, outros benefícios, como passeios e alimentação. O voluntário pode encontrar vagas em diversos locais, como projetos ecológicos, ONGs, hostels, ecovilas e afins. E o melhor, em mais de 140 países.
Além disso, centenas de projetos se juntam ao Worldpackers mensalmente, todos verificados individualmente e monitorados para garantir experiências positivas para os viajantes.
Na Panamá, há algumas vagas incríveis, como as que selecionei para você dar uma olhadinha:
Gostou dessas vagas? Existem muitas outras oportunidades no Panamá, confira aqui!
E aí, agora já sabe o que fazer no Panamé? Qualquer dúvida é só deixar aqui nos comentários. Siga as redes sociais da Worldpackers para acompanhar as novidades: estamos no Instagram, no Tiktok e no YouTube!